変化が早い人がしていること！

食べて痩せて自分らしく輝く

（社）ハッピースリムアップ協会認定
自分軸ダイエットカウンセラー

Ｈitomiです

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生徒さんの嬉しい変化の

ご報告です💕

この生徒さんは、この時点で、

サポートを始めてまだ

2週間！！

他にも、不調がみるみる改善

している変化が体に現れています

最初は、この自分軸ダイエットを

始めるにあたり、

かなり悩まれていました

やっぱり家族がいて、

それぞれの生活があるし、

本気でやると決断するって勇気がいりますよね✨

自分軸ダイエットをしていく為には、

『どうなりたいか、

自分で決める』

ということがとても大切になってきます

実際に痩せられる人の特徴は、

自分で考えて、

決断して、

行動出来る人

こういう方なんです。

今の自分はこういう状態だから

この食べ物を足してみたらいいかも！

これを控えてみたらどうかな？

と食事と向き合ってたり、

 今まではやってこなかったけど

これ食べてみよう

新しいことにも挑戦してみよう！

と、自分から行動出来る人！

別に行動しないことがダメと

いうわけではありません

ただ、何かを決める時に、

主軸はどこに置いてる？？

ということ。　

生徒さんとのセッション💕

普段から相談くださった方と　

体験セッションをする事もあるのですが、

ダイエットを今後続ける上で、

「主人に相談しないと・・・」

「家族に反対されるかも・・・」

とおっしゃる方もいらっしゃいます。

私も以前は全く同じだったから

よくわかる。

けど、

人生残り何年ある？

残りの人生どう生きたい？？

そんな風に考えると、

もっとのびのび自由に、

わたしのために時間を使いたい🎵

と本音が湧き出てくる。

その為にも、周りの意見や、お金、

余計なノイズや他人の都合と

しっかり線を引くことが重要に

なってくるんですよね。

自分の頭で考えて、決めて、

そのことに責任持って行動していかないと

現実は変わらない。

逆に、

自分で考えて、決めて、　

踏み出した方は

どんどん変わっていける。

私にも

あなたにも無限の可能性があるんです

それを忘れないでくださいね✨

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