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“ひと息タイム”のお供に
心が少し軽くなるようなブログをお届けしています。
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串団子とほうじ茶とその場足踏みの夜
２月５日、晴れのちくもり。
最低気温はマイナス１度、
最高気温は１１度。
日中は思っていたよりも暖かくて、
意外と過ごしやすい１日でした😊
夕食後は、いつものおやつタイム🍪
私が平日におやつを食べるのは、
基本的に夕食後だけなんです。
この日は、冷凍していた串団子を
ほうじ茶と一緒にいただきました🍡🍵
写真は２本ですが、３本食べました😅
３本も食べたら、もうお腹いっぱい。
それでもなぜか甘いものが欲しくて、
ピーナッツチョコレートにも手が伸びてしまい…😋
「食べたいものを、食べたいタイミングで味わう」
この時間そのものが、
私にとって大切な至福のひとときです🍀
食後は、ダイエットと運動不足解消を兼ねて、
テレビでYouTubeのミュージックビデオを流しながら📺🎶
その場足踏みをしました。
ちょっと体を動かすだけでも、
心も体も本当にスッキリしますね😊
血流が良くなって、体もぽかぽか。
そのおかげか、昨夜は朝までぐっすり眠れました
今日のマヤ暦・エネルギーの流れ
マヤ暦のエネルギー解説に内容をしぼってお届けしています😊✨
その日の流れや意識したいポイントを、より分かりやすく、シンプルに
日々のヒントとして受け取っていただけたら嬉しいです
2月7日 KIN60
【太陽の紋章】黄色い太陽
≪キーワード≫普遍的な火、啓発する、生命
【ウェイブスペル】赤い空歩く人
≪キーワード≫空間、探る、目覚め
【銀河の音】 ８
≪キーワード≫無欠性、調和させる、型どる
今日のエネルギー
今日は、自分らしいリズムを大切にしながら、無理なく調和を選んでいく日。
今ここで感じた気づきが、周りにもあたたかく広がっていきそうです。
今日の過ごし方ヒント
・心がほっとする選択を重ねていく
・今日感じた気づきを、これからにつなげていく
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本日も、皆さまが素敵な一日を過ごせますように
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます