ひと息メモ ~人生を前向きに~

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歩いて通勤したら、法定速度の変更に気づきました
 

 

9月1日は、くもりくもり

この日の最高気温は22℃でした。

 

朝の気温は19℃。

 

 

朝はちょっと寒く感じたので、
この日も長袖を着て出かけましたセーター

 

そして、9月1日から、
生活道路の法定速度が変わりました🚗💨

 

広報ポスター

 

中央線などがない道路、

いわゆる「生活道路」では、
これまで法定速度が60km/hでしたが、

この日から30km/hに引き下げられました。

 

ちょうどこの日は、
久しぶりに歩いて通勤しました🚶‍♀️

 

私の通勤路も生活道路なのですが、
歩いていると、

後ろの方から車が走ってきました🚗

 

その車が、

ゆっくり走っているように感じたので、

 

「あっ、そういえば今日から
法定速度が30km/hになったんだった💡」

 

と思い出しました!

 

その後も、

何台か車が走ってきましたが、

30km/h以上出ているように感じる車が
多かったです🚗💨

 

9月1日から法定速度が変わったことを、
まだ知らない人も意外と

多いのかもしれませんね🤔

 

もしかしたら、
知っていたけれど

忘れてしまった人もいたのかも。

 

もし、この日も車で通勤していたら……

 

私も法定速度が30km/hに

引き下げられたことに気づかないまま、
今までと同じ感覚で

走っていたかもしれません😅

 

そう考えると、

 

「この日は歩いて通勤して良かったなぁ😊」

 

と思いました。

 

歩いていると、
普段は車に乗っていて

気づかないことにも
気づくものですね気づき

 

これから生活道路を車で走るときは、
今まで以上にスピードに

気をつけたいと思います🚗✨

 

歩くことで、
ちょっとした「気づき」があった朝でしたニコニコ

 

前回の記事はこちら下矢印

 

 

 

 

 

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体重は変わらなくても、うれしい変化♪
 

 

8月31日は雨傘

最高気温は21度でした。

 

 

夏なのに、

2日連続で長袖で過ごしましたセーター

 

私が住んでいるところは、
急に涼しくなりましたねショボーン

 

朝、出勤してみると、
職場の近くにある

陽光桜の葉の一部が
黄色くなっていました🌿

 

急に涼しくなったからかな?

 

それとも、
もう秋が近づいているのかな🍂

 

そんなことを思いながら、
季節の移り変わりを感じました😊

クローバー  クローバー  クローバー  クローバー  クローバー  クローバー  クローバー  クローバー  クローバー

 

そして、

6月からビールをお休みして、
3か月が経ちました🍺→🚫

 

6月までは、
週末になると夕食のときに

ビールを飲んでいました生ビール

 

今思うと、
ビールを飲むと食べる量も増えるし、
食事もダラダラと1時間くらいかけて
食べていたんですよね😅

 

振り返ってみると、

 

「けっこう時間を使っていたんだなぁ🤔」

 

と思います。

 

ビールをお休みして、
夕食後に運動をする習慣ができたことで、
良かったと思うことがありますスター

 

・ダラダラ食べなくなった
・食べ過ぎなくなった
・腰痛が改善した
・疲れにくくなった

 

体重はほとんど変わっていませんが、
以前より少しだけ体力が

ついたような気がしますグラサン

 

数字にはあまり表れなくても、

 

「前より疲れにくくなったな」

 

と感じられるのは、うれしいですねニコニコ

 

これからも、
血糖値やコレステロール対策のためにも、
無理のない範囲で

運動を続けていこうと思います💪飛び出すハート

 

 

前回の記事はこちら下矢印

 

 

 

 

 

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お惣菜コーナーで、天丼にひと目惚れ
 

 

8月30日㈰は一日中雨☔️
最高気温は20度で、
寒い一日でした。

 

久しぶりに長袖で過ごしましたセーター

 

午前中は作り置きおかずを作って、
午後は食料品や日用品を買いに
スーパーへ行きました🛒

 

お米や納豆、ペーパータオルなどを
買い物かごに入れたあと、
お惣菜コーナーを覗いてみると……目

 

天丼が美味しそう😋✨

天丼

思わず、

買い物かごに入れてしまいました笑

 

この日の夕食は、天丼です照れ

 

 
天丼

天丼のほかに、
きゅうりの酢の物と

みそ汁もいただきました割り箸

 

平日は揚げ物をあまり食べないので、
たまには天丼もいいですね😊

 

久しぶりの天丼、
美味しくいただきました💕

 

ごちそうさまでしたお願い

 

休日に好きなものを食べると、
ちょっと気分が上がりますね😊🍀

 

美味しいものを食べて元気もチャージ♪
 

月曜日からまた

頑張れそうな気がしましたグラサン

 

 

前回の記事はこちら下矢印

 

 

 

 

 

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涼しくなった日に、1ヶ月ぶりのアイス
 

 

8月29日は、最高気温22℃。

一気に涼しくなりましたニコ

 

この日の夕食後に、
「りんごスティックモナカアイス」を

食べました🍎🍨

 

 
もな
 

 

実はこのアイス、
2週間ほど前に地元のスーパーで買って、
冷凍庫にストックしていたものです。

 

 
も
 

 

「健康診断で引っ掛かりたくない💦」

 

そう思って、
この日まで食べずに我慢していました。

 

お値段は、確か370円くらいだったかな?

 

「どんな感じかな~?」

 

と思いながら、食べてみました😋

 

 
モナカアイス
 

 

アイス部分は甘すぎず、
中に入っている

甘酸っぱいりんごソースが
いいアクセントになっていますりんご

 

皮の部分はしっとりしていて、
少し手にくっつきましたが……

 

美味しくいただきましたラブラブ

 

ごちそうさまでしたお願い

 

たまには、
普段あまり食べないアイスを
食べてみるのもいいですねニコニコ

 

そして、

ちょっと不思議だったのが……

 

涼しい日に食べたアイスは、
食べ終わったあとに

 

寒い🥶

 

と感じなかったこと気づき

 

ちなみに、室内温度は24度でした。

 

暑い日に、
冷房の効いた部屋でアイスを食べると、
体が冷える感じがするんです。

 

なので、暑い時期でも
「アイスが食べたい!」と
あまり思わなかったんですよね😅

 

今回は、
気がつけば1ヶ月ぶりのアイスでした🍨✨

 

涼しくなった日に食べるアイスも、
なかなか美味しかったです😊🍎

 

 

前回の記事はこちら下矢印

 

 

 

 

 

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涼しい日のアイスも、なかなかいける。

 

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投稿したつもりが、下書きのままでした(泣)
 

 

8月28日は、午前0時にアメブロを

予約投稿したつもりだったのですが……

 

投稿できていませんでした泣

 

27日の日中に、

28日投稿分のブログを最終チェックして、

 

「これで大丈夫♪」

 

と思って、投稿したつもりだったんです!

 

 

ところが……

下書き保存のままになっていましたガーン

 

そのことにまったく気づかず、
そのまま寝てしまいましたふとん1ふとん3

 

そして28日、午前2時過ぎに目が覚めて、
何気なくAmebaアプリを開いてみると……

 

「あれ? 投稿されてない!😱」

 

そこで初めて気づきましたガーン

 

慌てて、28日午前0時の日時のまま投稿。

 

でも、午前0時から2時頃までの間に
ブログに立ち寄ってくださった方がいたとしたら、

「あれ? 今日は投稿がないのかな?」

と思われてしまいますよねガーン

 

そこで、改めてリアルタイムでも
投稿し直しました。

 

やらかしてしまった……泣くうさぎ

 

と、ちょっとショック泣

 

そんなこともあって、
その後はなかなか眠れませんでした悲しい

 

そうこうしているうちに朝になり……

 

28日午前4時54分頃、
ベッドの上で小さな揺れを感じました。

 

震度1の地震でした。

 

前日は、地震の前にキジが鳴いて
教えてくれたのですが、
この日は雨だったからでしょうか。

 

キジの鳴き声は聞こえませんでした🐦

 

「前日は鳴いて地震を教えてくれたのに、
今日はそんな気分じゃなかったのかな?😅」

 

なんて思いながら、
そのまま朝を迎えました。

 

 

久しぶりに、2日続けて
朝に地震がありました。

 

ブログの投稿を忘れて

しまったことから始まって、
よく眠れないまま朝になり、
そして地震……うずまき

 

なんだか、

いつもとは少し違う朝でした🌿

 

ぐっすり眠れなかったので、
午前中は少し眠かったです🥱

 

まあ、こんな日もありますよね気づき

 

 

前回の記事はこちら下矢印

 

 

 

 

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