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心が少し軽くなるようなブログをお届けしています。
今日は【寒い朝でも掃除で体も心も温まった話】です。

寒い朝でも掃除をすると心も体もあたたかくなる話
私の職場には清掃業者さんが入っていないので、毎朝、出勤したら事務所の中と外を軽く掃除しています🧹
掃除が特別得意なわけではありませんが…😅
「できる範囲で、少しでもきれいに」
そんな気持ちでゆるく続けています。
12月に入り、朝の最低気温が
マイナス4度の日がありました❄️
キンと冷える空気の中で、
事務所の掃除をしていると、
ちょうど終わる頃に、同僚が
「寒い〜」と言いながら出勤してきました。
私は自宅から職場まで約0.7キロを歩き、
さらに掃除をしていたので、
思ったほど寒さを感じなかったんです![]()
体を動かしていると、自然と体が温まって、
それと同時に、
✔ 場が整う
✔ 気持ちが整う
✔ 一日のスタートが整う
そんな“内側のあたたかさ”まで整っていく感じがあります🌿
寒い朝でも、
掃除を終えると気持ちはすっきり😊
「寒いって感じたときこそ、体を動かすのもいいな」
そう思えた、ある朝の出来事でした![]()

今日のマヤ暦・エネルギーの流れ
マヤ暦のエネルギー解説に内容をしぼってお届けしています😊✨
その日の流れや意識したいポイントを、より分かりやすく、シンプルに![]()
日々のヒントとして受け取っていただけたら嬉しいです![]()
12月19日 KIN10
【太陽の紋章】白い犬
≪キーワード≫ハート、愛する、忠実
【ウェイブスペル】赤い竜
≪キーワード≫誕生、育む、存在
【銀河の音】 10
≪キーワード≫現れ、仕上げる、生み出す
今日のエネルギー
心にある想いを、“行動”として表すことが大切な一日。やさしい言葉や小さな気遣い、そして最後までやり切る姿勢が、周りとの信頼や安心感を育ててくれます。
今日の過ごし方ヒント![]()
・やさしい言葉や感謝を、素直に伝える
・自分自身をねぎらい、心をあたためる時間を持つ
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