≪嘔吐＆下痢≫
がひそかに流行っています。
嘔吐・下痢といえば【ノロウイルス】をイメージします。
ノロウイルスの感染を防ぐには
やはり手荒いをきっちりと衛生面で気をつけること。
口から腸管へのウイルスへの侵入を防ぐことが大事です。
そしてもうひとつの予防ポイントは
胃腸のコンディションをしっかり整えておくこと。
・冷たい物を控える
・消化に悪い食べ物を控える
・よく噛んで食べる
・ショウガを普段から摂る
・がぶ飲み・一気喰いをしない
・・・などポイントがあります。
ぜひ、可能な範囲で実践してみてください。
損はしないですからね
胃腸の力がしっかりと充実していると
ウイルスなどから受けるダメージも軽減するものです。
西洋医学的には衛生的な予防法。
東洋医学的な胃腸のケアによる予防法。
２つの方面で嘔吐・下痢の対策をしておくことをおススメしますよ～
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