食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし
薬膳教室 一葉です。
不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける
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息子達が帰っていたお盆休みは、あっという間に
終わって、８月後半に突入。早い。
長男と次男は別々の寝室があっても
連日夜遅くまで同じ部屋で過ごす程の仲良しで
同性の兄弟っていいな〜と
姉も妹もいない私は思う。
皆が帰ったとたんに北海道からのとうもろこし！
甘くて美味しい。
食べさせられないなんて残念すぎる。
とうもろこし好きの娘が、２週間後に帰って
くる日があるので、茹でて冷凍しておこう。
しばらくは夫と2人でとうもろこし三昧。
子供がいないと何でも贅沢に食べれてしまう
のは良いことか。
夏の終わりは胃腸が弱って消化吸収力も落ち気味
になりやすく、お腹を整えてくれる働きがある
とうもろこし食べておくのはよい養生。
ついでにむくみにも良い「とうもろこしのひげ」
もたっぷり干せた。
食べ納めになりそうなので
ゆっくり味わい養生します^ ^
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〜薬膳教室からのお知らせ〜
○近鉄文化サロン（単発講座）
薬膳で秋の不調を寄せつけない体作り
8月29日 10時半〜12時 募集中
○自宅教室（しっかり学ぶ通年クラス）
次回募集は冬になります。
単発講座は不定期開催です。
ご興味がある方は下記公式LINEに
登録してお待ち下さいね。
質問等ありましたらお気軽に聞いて下さい^ ^
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