春に起こりやすい症状を話していたら
「まさに私、最近それありました！」と
言われた生徒さんがいました。
顔がピクピクしたりするのも
足がつりやすくなったりするのも
めまいがしやすくなったりも
この時期に起こりやすい症状。
季節ごとのありがちなトラブルを
知っているだけでも「春のせいだな」と
気持ちも楽になるし、やるべき養生も
わかりやすいものです。
今月飲んでもらったのは花粉症にも良いお茶。
お茶を飲みながら、花粉症が年齢とともに
ましになっていると教えてくれた方がいらっしゃり
それは食べるものが変わったせいもあるに
違いないと聞いてみたら
本当にそうでした！
アレルギー症状を克服された方も
ご自身の食の変化について話して下さり
食べるもので体は変わっていくことを
皆で盛り上がりながら再確認。
文化サロンさんでの講座は今月が最終回。
「食事の変化で体が楽になってきました」と
教えて下さる方もいて嬉しい限りでした。
これからも食べることを大切にして
自分の体を作っていって下さいね。
‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥
〜薬膳教室からのお知らせ〜
近鉄文化サロン教室では4月からの
受講生募集中です。
橿原近鉄さんまでお問い合わせ下さい
0744-25-5421
春からの自宅教室募集は満席になりました。
単発講座は不定期開催になります。
質問等ありましたらお気軽に聞いて下さいね。
（下記追加で1対1のトークができます）
薬膳教室 一葉国際薬膳調理師
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com