食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし
薬膳教室 一葉です。
不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける
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予備校の三者面談で大阪へ行ったついでに
前から気になってたスターバックスリザーブに
寄ってきました。
週末で賑わっていたけど
ランプシェードの柔らかい明かりに照らされた
端っこの席がなんと空いてた。
心配なことが多くてちょっと疲れてたし嬉しい。
しかも全面ガラス窓から開放的な景色が見える
1人掛けソファ席。
1人の時はどこに座るかで満足度変わる気がする。
飲み物は、スターバックスリザーブ季節限定の
シナモン入りラテにしようか迷ったけど
甘いのが苦手な私はお砂糖入りと聞いて諦める。
シナモンは体を温めるにはベストだけど
やっぱり今回はオーツミルク入りのラテに。
オーツミルクは薬膳的には胃腸の働きをよくして
くれるし、クリーミーで自然由来の甘味が
美味しい。
栄養学的には免疫力を高めるβグルカンを含む
食物繊維やカルシウムも多い。
添加物が入ってる可能性が高いので
普段購入してまで使わないけど、
スタバに行く時はせっかくなので
ミルクをカスタマイズすることが多いです。
このリザーブ店舗でのコーヒーは
いつものスタバよりまろやかでナッツの風味が
あり深くなめらか。
価格分はあると思う。
奈良には普通のスタバしかないのか残念だな〜。
また大阪に出かけた時に行こう。
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薬膳教室 一葉国際薬膳調理師
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
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