食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし
薬膳教室 一葉です。
不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける
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外に出るとギュッと体に力が入っちゃうくらい
寒い中、高3娘の三者懇談に行って来ました。
先生と相談し、出願するのは前期1つ。
長男と次男が通う大学を娘も受験することに
決めました。
そこしか受けないのは怖くもあるけど、
先生の言葉と娘の力を信じよう。
娘に家で何か飲みたいと言われたら
最近勧めてるのはこれ。
薬膳的には、益気という働きがあり、
やる気と集中力が高まるココア。
栄養学的にもココアに含まれるテオブロミンには
大脳皮質を刺激し記憶力を高める効果もあるそう。
勉強を頑張ってるお子さんがいたら
ココアで一息おすすめです^ ^
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〜薬膳教室についてのお知らせ〜
自宅教室の募集は、次回は1月の予定です。
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薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com