今月のカルチャーさんではお茶の選び方について
も取り上げました。
家で普段何をよく飲みますか？
緑茶、ほうじ茶、麦茶、はと麦茶、休憩に
コーヒーか紅茶あたりが多い気がしますが
今回は、ウーロン茶と答えられた方もいました。
それぞれに良い所があるし
どれが正解とかでなく
季節や体質、その日の体調等に合わせて
選んでいければいいなと思っています。
例えば、体を冷やす緑茶。
温かくしてもぬくもるのはその時だけなのです。
風邪予防には良いので、冷える方は飲み過ぎに
気をつけながらうまく取り入れると良いですね。
我が家も薬膳生活を始めてから
四季それぞれに飲むお茶を変えてます^ ^
今月の自宅教室ではりんご尽くしでしたが
カルチャーさんでも
体を温めるスパイス入り大人のリンゴジュースを
持参しました。
薬膳茶と言っても薬っぽくて飲みにくい
というわけではないですよ。
もっと自由で美味しい♡
12月はお休みですが、また来年も
美味しい薬膳茶を持っていきますね^ ^
‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥
〜薬膳教室についてのお知らせ〜
単発講座（油を賢くとろう）は満席になりました。
自宅教室の募集は、次回は1月の予定です。
内容に関するご質問は下記公式LINEで
お気軽に聞いて下さいね^ ^
1対1でトークできます。
薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com