食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし
薬膳教室 一葉です。
不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける
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薬膳が私の暮らしに入り込んでから
食べ物以外にも役立ってます。
香水を纏うのが好きだった若い頃と違って
今は「香り無し」が私は一番心地良いのだけど
子供達にリクエストされて
一年ほど前から食事する場所以外で
楽しむことにしています。
今回は、受験生の娘を想って選択。
イライラを鎮めたりリフレッシュして
心を落ち着かせてくれる作用のある
セージとローズマリーの香りに。
もちろん天然香料100%、合成化合物不使用で。
ローズマリーとセージは抗菌、抗ウイルス作用も
あって風邪予防にも良し。
大学受験を乗り切るために母ができることって
ほぼないのだけど、
この新しい香りにも喜んでくれたらいいな。
何か選ぶ時に、自分の好みに効能をプラスして
決める暮らし、私自身も楽しんでます^ ^
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〜薬膳教室についてのお知らせ〜
単発講座（油を賢くとろう）は満席になりました。
自宅教室の募集は、次回は冬になります
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薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com