久しぶりに単発講座のご案内です！
種類のたくさんある油
選び方、使い方を学び、何となくではない
油のとり方を学びませんか？
避けたい油が使われがちな市販のドレッシングや
タレを、薬膳の知恵を使って手作りしましょう。
（お野菜とタレの内容は少し変わる可能性があるのでイメージです。これに焼き野菜と養生デザートがつきます）
〜 賢く油をとろう 〜
〈日時〉11月 29日（水）10時半〜13時くらい
〈内容〉予定
・油の種類と選び方、使い方
・避けたい油について
・油の薬膳的違い
・体質、症状に合わせたタレ、ドレッシング
薬膳ポン酢
・蒸し野菜、焼き野菜を使って手作りタレ、
ドレッシングのレシピと試食
・応用できるソースを使った
簡単養生デザートのレシピと試食
〈受講料〉 4000円
（準備の都合上キャンセル料は前日より50%、
当日は100%お願いします）
〈場所〉 奈良市内自宅 （車は2台可）
近鉄学園前駅からバス7分
（お申し込み時に詳しい場所をお知らせします）
〈定員〉 4名様
〈お申し込み方法〉
公式LINE、もしくは下記のメールアドレスにて
お申し込み下さい
（教室の生徒さんは個人LINEでお知らせ下されば
大丈夫です）
薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com