食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし
薬膳教室 一葉です。
不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける
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ママ、可哀想なこと続いてるな〜
と娘が寝る前に私のやけどに
大きめの傷あてパッドを貼ってくれた。
揚げ物をしていて油が跳ねた。
サンドイッチを急いで息子達に作ってたら
パン切り包丁で指を切った。
その場にいた長男と次男
1人は救急箱に走り、1人はティッシュを
急いで持って来てくれた。
いつもは、何もしてくれない我が家の子供達も
ピンチの時は助けてくれた。
立て続けに痛いこと続きだったけど
それがわかったのは嬉しかった^ ^
痛いな〜と思いながら
傷の治りを早めてくれるキビを混ぜて
ご飯を炊いてます。
どんな時も薬膳が役立つ。
そう言えば、先日の教室の後食器を洗っていたら
大切にしてる作家さんの器が欠けてしまった。
ショック…。
ちょっと気をつけて生活しなさいよ
のサインだな。
急いでいると余計に大変になるから。
枇杷ができたよと、母がコンポートも作って
届けてくれました。
枇杷は体の熱を冷まして喉の渇きを止めて
くれたり
水の巡りが悪くて体に滞ってるのを出してくれ
胃もたれも改善してくれる。
蒸し暑くなってきた今の時期にも
ちょうど良い。
空咳出る人にも、咳止め効果もあるので
気になる人にもおすすめです。
枇杷のコンポートをおやつにしながら
手帳で自分のスケジュール確認しよう。
ゆとりを持って生活するのが一番^ ^
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薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com