先月末に薬膳講座体験会に参加下さった
皆さん全員がお申し込み下さり
嬉しいスタートになりました^ ^
最初はやっぱり体質のお話から。
こんな症状が出てるのは、
どうしてかって自分をまず知って
じゃあ何を心がけたらいいの？
と考える。
たとえすぐに変わらなくても、
自分の習慣とか、好んで食べてきたもの
からくる症状だって気づくだけでも
不調の理由がわかって不安が減る。
自分の事がわかるとね、やる事がわかって
それだけでもちょっと安心^ ^
自分なりに分析して話してくれる方がいたり
やってる事があってるか聞いてくれる人がいたり
悩みを教えてくれる人がいたり
今期の皆さんとも何でも話せる教室に
していけそうで嬉しい^ ^
今回は香りの良い古都華の苺が買えて
甘いフルーティーなお茶が出せたのも
良かった♡
苺はね、クリスマスから春のイメージが
強いけど、体の熱を冷ましてくれるので
暑くなる初夏にもぴったり。
まだまだ売ってる苺。
胃の働きも整えてくれるのでおすすめですよ。
来月は梅雨を元気に過ごせるお茶を
持って行きますね！
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ご興味のある方は奈良カルチャーセンターさん
までお問い合わせ下さい
（0742-30-1811ミ・ナーラ５Ｆ）
今期の自宅教室の募集は終了しました
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薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com