今月のテーマの一つは、風邪について。
昼間は暖かくても朝晩は冷んやり。
体調を崩したり、風邪をひいたりする人も
いるかもしれませんね。
今月カルチャーさんのテーマの１つは風邪。
違和感を感じた時の症状別食材の選び方や
ひいてしまった時の漢方薬の上手な飲み方
についても取り上げました^ ^
ウイルスに負けない免疫力アップに良い3つのこと
もお話ししたら
「家で1人だけよく風邪ひく子が食べてなかった
のが納得です！」と言って下さる方がいました。
それは、
1つには、朝食を食べるということなんです。
何の為にどんなものを食べると良いかも学んで
帰ってもらえたかなと思います^ ^
今月は金木犀のお茶。9月末に咲いていたので
今年はもたないな〜と思っていたら、また実家で
咲いていて、
カルチャーさんの教室ではフレッシュも使うことが
できました！
お腹や胃を温めてくれて気の巡りもよくしてくれる
金木犀。小さくて可愛らしい花に癒されます。
お茶を飲みながら今月も生徒さんのご家族の
食生活についてや、最近気になる事など色々な
話で盛り上がり楽しい時間になりました。
また来月も楽しみにしていますね。
ありがとうございました♡
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〜薬膳教室についてのお知らせ〜
＊橿原近鉄文化サロンにて体験講座をします
11月2日 水曜日 13時より
ご興味のある方は下記までお問い合わせ下さい
0742-25-5421（近鉄文化サロン橿原）
＊奈良カルチャーセンターさんは
次回11月25日です
＊自宅教室の次回募集は冬になります
公式LINEに登録頂ければお知らせ致します^ ^
薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com