食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし
薬膳教室 一葉です。
不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける
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お義父さんから畑の一角に好きなものを植えて
良いと言われて、今年のゴールデンウィークに
夫と植えた枝豆ができました。
わーい！
（私はほぼ植えただけで育てたとは言えないけど…）
気血を補い体から湿気も出してくれる
夏の養生にぴったりの枝豆。
いっぱい食べよう^ ^
他にも、落花生と紫さつま芋を植えたので秋も
楽しみが残ってます。
スーパーでたまにしか見かけないのも収穫したい
と選んだものの、紫さつま芋は難しいらしく
本当にできるか気になる所だけど。
できたらいいなと思いながら野菜を育てるのって、
待つ楽しみがあってわくわくするものですね。
ちゃんとできたらお弁当にも入れたい♡
また良い結果報告できるといいな〜。
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薬膳教室についてのお知らせ
＊自宅教室の次回募集は冬になります
奈良カルチャーセンターさんでは
一回だけのお試し参加ができるキャンペーンを
されています。
次回の薬膳講座は7月22日 金曜日。
興味のある方は下記までお問い合わせ下さい。
（0742-30-1811ミ・ナーラ５Ｆ）
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薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com