2回目の薬膳教室は体質についての学びでした。
体質別に食材や暮らし方について話していると
私があまり食べない物が、自分の体質を改善する
食材になってる！と言われた生徒さん。
これも面白いなと思ってることの一つなんです。
性格とか生活習慣等も関係しているから
それだけではないけれど、
普段食べる食材、食べない食材をよくみていくと
まさにその体質を作っているのですよね。
まず自分を知る、そして改善できるものを選ぶ
って変われる近道だと思ってます。
（今年は久しぶりにプライベート体質改善カウンセリングもやりたいと思ってます！公式LINE等でお知らせ予定です）
デザートはヨーグルトに手作りのグラノーラと
体質別トッピングをしてもらいました。
早速帰りに材料を買ってこのグラノーラ作ります！
と今年のクラスでも気に入ってもらえたようで
良かったです♡
先月のモチモチしたクレープも家で作りましたと
報告も受けて、嬉しいスタート。
美味しい体質改善計画、来月からも続きますよ。
お楽しみに♪
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自宅教室の募集は今期は終了しました。
5月27日スタートの奈良カルチャーさんでの
薬膳講座、只今募集中です。
ご興味のある方は奈良カルチャーセンターさん
までお申し込み下さい。
（0742-30-1811ミ・ナーラ５Ｆ）
内容に関するご質問は下記公式LINEで
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薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com