来月から始まる奈良カルチャーセンターさん
の薬膳講座説明会に行ってきました。
やっぱり皆さん何か改善したい事があったり
体に良いものを食べたい！と健康に対する意識が
高かったりするのだけど
良いという情報に振り回されてるような
気がして…。
8名参加下さったお一人ずつにカウンセリング
したい気分です^ ^
質問して下さった方の話を聞いてると
きっとバリア機能が弱ってるんだなとか
消化吸収力をあげないといけないなとか
色々と見える事もあって
薬膳を伝えたい！と強く思って帰ってきました。
季節や天候、体調や改善したいことに合わせて
食材を選んだり組み合わせたりして欲しいです。
特別な材料も必要ないので、難しく考えないで
楽しく薬膳生活を始められますよ。
新しい視点でお買い物をするようになったり
毎日の献立に悩む時間が短くなったり
いつもの食材はいつ食べたら良いかわかったり
自分を大切にするようになったり
悩みの対処法を自分の体質で考えられたり
日々の小さな変化を楽しんでる間に
体が変わっていくのも実感できる。
申し込んで下さる方にこの楽しさを伝えて
いけたらなと思ってます！
説明会は終わりましたが、
5月27日スタートの薬膳講座なので
今ならお申し込み可能です^ ^
ご興味のある方は奈良カルチャーセンターさん
までお申し込み下さい。
（0742-30-1811ミ・ナーラ５Ｆ）
内容に関するご質問は下記公式LINEで
お気軽に聞いて下さいね^ ^
薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com