食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし
薬膳教室 一葉です。
不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける
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先日、好きな音楽とか映画について
高一の娘が話してくれて
ママと見に行ったグレイテスト・ショーマン
良かったよね。あ〜もう一回見たい。
と言って娘が歌い出しました。
そう言えばその頃、塾へ迎えに行った帰りに
車の中 でA Million Dreamsをかけて歌うのが
おきまりの時期がありました。
（歌える所だけでしたが…）
ふと思い出す何でもない日常の記憶に幸せを
感じる瞬間ってありますね。
次男が高校を卒業してから、娘だけにお弁当を
作る日々。一人の事だけを考えて作れるし、
量が減って楽になりました。
次男は苦手だけど娘に必要な「腎」を強化する海老
や芽キャベツ、血を作るキクラゲなんかを入れたり。
心と体を整える為に食べさせたいものや
好きなものが中心のお弁当。
お弁当作りの楽しさを伝えたいから
また久しぶりにお弁当教室をしようかなって
考え中です。
いつも同じようなおかずを詰めるだけで
ワンパターンになるという人や
体に良いお弁当を作りたいと思ってる人に
是非参加して欲しい♡
5月11日か12日あたりにしようかと思って
ます。
また決まれば公式LINEやブログで告知しますね！
（興味がある方は良かったらこちらをクリック
して下さいね^ ^）
D → @095oytxw
（1対1でトークできます）
薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com