今月からまた新たなクラスで薬膳講座が
始まりました。
前回の3回コースから続けて下さる方もいて
嬉しかったです^ ^
明るいお部屋での学びは気持ちがいい♪
6月は頭痛についても取り上げました。
ストレス、血の不足、血の巡りや水の巡りが悪い等
原因は様々です。
ずっと薬に頼り続けるのは心配なので
少しでも薬膳が役に立って欲しいと願うテーマ
の一つ。
この一年はオンラインになったり、お家時間が
増えて、パソコンやスマホを使う事が頭痛の原因
になっている人も多いと思います。
目を酷使する事も同じ姿勢を続ける事も頭痛を
起こす事につながるので、いつもより血を補い
巡らすのも必要な日々ですね。
昔は頭痛に悩まされていたけれど、いつからか
痛みが起きなくなったと言われた方がいて
生活が変わったり、体質が変わったりすると
頭痛から解放される場合もよくあること。
悩んでいる人も諦めずに薬膳も試して欲しいです。
また来月からも様々なテーマを取り上げて
食事や暮らし方でできることを一緒に考えて
いきたいと思います。
自宅ではないけれど、気軽に質問できたり
話し合えるようなアットホームな雰囲気で
講座をしていきたいと思います^ ^
＊奈良カルチャーセンターでの薬膳講座は
次回7月23日（夏の養生等）です。
興味のある方は下記までお問い合わせ下さい。
（0742-30-1811ミ・ナーラ５Ｆ）
＊自宅教室の次回募集は冬になります
薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com