食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし
薬膳教室 一葉です。
不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける
カルチャーセンターさんでの初回の薬膳講座に
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薬膳教室 一葉
行って来ました。
打ち合わせに行った時に大きな窓があるお部屋が
一つあって、ここ良いですねと言っていたら
そのお部屋を準備して下さっていて感激♡
外の光を感じるのはやっぱり気持ちがいい^ ^
1回目は、薬膳生活をする上で是非知って欲しい
中医学の話と食事分析などをしました。
健康に気をつけている人だからこそやってしまう
失敗として、
体に良いと思って一生懸命に食べている
その食材が自分の体質には合っていなくて
不調が続いている場合もあるんです。
自分の事をまず知るってとても大切。
わかってくると、テレビやネットの情報に
振り回されなくなりますよ。
薬膳は単なる体に良いご飯ではなく、
食べる人の体に寄り添うご飯なんですから。
来月もまた違う方法で体質チェックしたいと
思います。
薬膳の楽しい世界にどんどんはまっていくはず
です^ ^
ご参加下さった皆様ありがとうございました♡
自宅教室は4月からスタートです
1年目クラス
月曜日クラス 残1名様
木曜日クラス 残1名様
初回の日程相談を近日中にさせて頂きます。
薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com