今月は昨年の振替レッスンの方も来て下さり
今月のデザートは焼きりんご。
薬膳教室 一葉
2クラスになりました。
久しぶりにお会いできてとっても
嬉しかったです♡
テーマは風邪。
寒気からくる時もあれば
喉の痛みからきたり
咳が出たり
お腹にきたり
色々あると思うんです。
そんな時に何を食べる？
漢方薬の選び方は？
知ってると安心な知識をお伝えしました。
今月のデザートは焼きりんご。
薬膳アレンジをして、
あっと言う間に完成する簡単体想いおやつ。
肺を潤してくれるりんごは
腸内の悪玉菌を抑制する力も強くて
免疫力アップしておきたいこれからの
季節にぴったり。
加熱すると効果が高まるそうなので
今月紹介したデザートを是非家でも
作ってみて下さいね！
飲み物は、私がボストンで知ったお気に入り
ホットドリンクです。
来週参加予定の皆様も楽しみにしていて
下さいね^ ^
薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
