お友達が綺麗になるために水をたくさん
お友達と久しぶりにお茶したお店で選んだ
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飲んでるって娘が話してくれました。
会社で働いていた頃、コントレックスの水を
たくさん飲むのが流行ってたなぁと
思い出しました。
何だか懐かしい。
水を飲むこと。
それは悪いことではないけれど
体がちゃんと不要な水を出せる状態か
それがまず大事。
今のような雨が続く時は気をつけないと
頑張って大量に水を飲む事が不調の原因に
なっている場合もあるのですよね。
美容法、健康法は自分に合っているか
考えてみる、今はそうしています。
スパイスセット。
たっぷりのスパイスとナッツが入った
エキゾチックな香りのケーキと
ホットマサラチャイ。
雨で少し涼しい日だったのでスパイス入りが
私にはちょうど良い。
娘は自分の得た情報をどう思うか、今はまだ
私に聞いてくれるので、その度に色々話せる
良い機会になっています。
将来、自分にとって良いかを考えてくれる
ようになったらいいな。
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国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
お弁当デザイナー