お友達と会えて娘も次男も顔がいきいき
娘は給食が始まったので、今週から次男だけにお弁当を作っています。
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しています。
部活が再開して、次男が久しぶりにグランド
でおもいっきりボールを蹴って帰ると思った
ら、初日は先生が怒って練習自体がなかった
そう。
学校が始まったら、思い通りにならない事も
いっぱいありますね。
親以外の大人から怒られたり、褒められたり
する度に成長していく気がして、
毎朝送り出す私もわくわくします。
たくさん食べる次男には、おかずを食べてもまた下からお肉が出てくる入れ方で、おにぎりも持たせています。
暑くなりそうな日にはズッキーニを。
野菜の中では冷やす性質が強く
汗をかいたら潤いも補ってくれるので
暑い日にぴったり。
雨の日の卵焼きに、海苔を入れて。
ジメジメしている日は体も除湿。
ほぼ毎日入れる卵焼きでも体調管理できる
のが薬膳の面白い所だなと思います。
今は私が子供の食べるご飯を決めて作って
いるけれど、将来は自分で必要なものが
選べるようになってくれたら嬉しいなぁ。
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国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
お弁当デザイナー