久しぶりの教室。
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いつもと違った形ながらも
またこの日が迎えられて嬉しいです。
急な再開で都合が合わなかった方や
来年春からスタートを決められた方も
いらっしゃり、お申し込み下さっていた方
皆さんにお会いできたわけではないですが
それぞれの方にとって良い選択になるよう
私にできることをしようと思っています。
1年目クラスの１回目は本来なら4月。
春に食べたいクレープが6月になりましたが
いちごって実は今もとってもおすすめな
フルーツ。
冷やす性質があり、体にこもった熱を
クールダウンしてくれるんです。
暑くなってきた今にもぴったり。
消化も促してくれます。
他にも魅力的なフルーツが売られ始めると
違うものに目移りしますが（私もそうです）
スーパーに並んでいる間は
時々暑い日に食べると良いですよ。
今年のクラスも皆さん気さくな方ばかりで、
お料理好きの方や自宅で趣味のパン作りを
されたり、カフェをされている方もいらっ
しゃり、話を聞いている私も楽しい時間を
過ごせました。
体に良いものに興味があったり、体質改善
できたらいいなと思われる方同士だとすぐ
仲良くなられていいですね。
そういう輪が広がるのも嬉しいです。
ご参加下さった皆さんありがとうございました。また次回も楽しみです♡
来年にお会いすることになっている皆さんと
の楽しみは取っておきますね^ ^
自分にとっての良いものを探したり
暮らし方を意識しながら
少しずつ変わっていく楽しさを
感じてもらえたらなと思っています。
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国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
お弁当デザイナー