久しぶりに本を読んで泣きました。
家の外から、宅配の車が来たような音が
温かい飲み物をいれて、読書する時に
冬に飲むのは少し冷えるかなと思うので
薬膳教室 一葉
聞こえて、慌てて涙を拭いたりしながら
読み終わったリリーフランキーさんの
自伝小説「東京タワー」。
時間を決めていたのに後半はどうしても
本を閉じる事ができなかった小説でした。
温かい飲み物をいれて、読書する時に
おすすめの曲をアレクサに選んでもらい
本を開く。
飲むのを忘れてしまって冷めたり
音楽も途中から聞こえてなかったりも
するけれど、癒される時間です。
選ぶ飲み物に最近加わったのは、
穀物コーヒー。カフェインを摂りたくない時
の選択肢の１つです。
添加物も入っていないし、焙煎された穀物が
不思議とコーヒーの味がして軽くて優しい。
胃の機能を調整してくれるものも含まれて
いるのがわかるくらいもたれない。
冬に飲むのは少し冷えるかなと思うので
寒い日はシナモンも入れて飲んでいます。
教室でも毎回紹介しているけれど、
飲み物は自分に合うように色々と
ブレンドしてみるのも楽しいですよ♡
薬膳教室 一葉 happydays.hitoha@gmail.com
国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
次年度4月からの教室は、12月くらいに
このブログでお知らせをする予定です。