今月は主に秋の養生、中医美容について。
潤いたっぷりの美肌デザート。
薬膳教室 一葉
肌や髪の悩みがある時、体の中はどんな状態
なのかを考えて、それぞれに合う方法で中か
らもケアしてあげると良いですね
乾燥する季節には、体の中からしっかり
潤わせたい。
そうする事は、美容の面だけでなく、
体内に悪いものが入って来ても排除する
事に繋がりますよ。
秋の美味しいフルーツも潤してくれるので
食べて下さいね。
昨年の振替の方や、久しぶりの皆さんと
会えて嬉しかったです
来週の1年目クラスの皆さんも、美肌デザート
を準備してお待ちしていますね！
薬膳教室 一葉 happydays.hitoha@gmail.com
国際薬膳調理師 薬膳インストラクター