お久しぶりです。
薬膳教室 一葉
中学生の娘のリクエストで、
ディズニーと東京へ2人で行ってました
いつもと違う場所に行くと、買ってみたい
ものも増えて荷物が多くなります。
薬膳教室の皆さんと一緒に食べたいものも
見つけました。
米麹だけで作られたチップス。
こんなのがあるのですね。
どんな味かなぁと来月の教室で開けるのが
楽しみです
米麹は消化吸収の働きも良くしてくれるので
胃腸が疲れ気味の時にも良いんです。
元気になれるお茶の時間にしたいな。
もちろん、来月のテーマ中医美容にちなんだ
手作りデザートも用意しますよ
美容と言えば、今回の旅行でも日焼けして
少し肌が突っ張った感じ
汗をかいたら日焼け止めを塗り直さないと
いけないのについ面倒になってしまい…
紫外線対策は大切だとわかっていても
いい加減になってしまう私
きっちりされてる人を尊敬します。
帰った翌日のデザートは桃。
疲れをとってくれて、
紫外線で乾燥したりくすんだりした肌に
も潤し巡りを良くしてくれるフルーツ。
中からと外からの両方で
きちんと対策できたら
ばっちりなんだけど…
反省しながら？
桃を美味しく食べてます
薬膳教室 一葉 happydays.hitoha@gmail.com
国際薬膳調理師 薬膳インストラクター