今月の主なテーマである梅雨時期の養生で
薬膳教室 一葉
紹介するとうもろこしご飯はとっても簡単。
体に水を溜めないちょっとした工夫もお伝え
しました
デザートも、もちろん体に湿気を溜めない
少し変わった味の甘さ控え目おぜんざい。
梅雨に限らず、雨が降る日に食べたいものが
いっぱいあると、ご飯やお弁当作りで
悩む時間が減りますよ
おやつ選びだって楽しい
天気予報を見て、明日雨かぁ
それならお味噌汁の具材はこれ！
お弁当のご飯にかけるふりかけはこれ！
とか決めやすい。
薬膳は特別な日に食べる
家で作るのが難しいご飯だと
思わないで下さいね。
梅雨におすすめとうもろこしご飯も是非
薬膳教室 一葉 happydays.hitoha@gmail.com
国際薬膳調理師 薬膳インストラクター