今日は二十四節気の一つ、立夏。
薬膳教室 一葉
これから夏が始まる日ですね。
季節を知らせてくれる言葉があるって
いいな。
夫が九州に行けばお土産にしてくれる
鈴懸のお菓子も季節を感じる箱に入って
いました
新茶の時期にふさわしく抹茶の水羊羹も
抹茶は体の熱も冷ましてくれるので
暑い日のおやつにしようかな。
これから暑くなったら同じく緑茶も
体に涼を呼ぶ飲み物です。
ＧＷ中の暑い日に、外で喉が渇いて
自動販売機で選んだのも美味しい緑茶。
すーっと爽やかな気分になりますね！
これから夏にかけてどこを歩いても
緑が美しくて気持ちのよい季節。
京都御苑の中にあるお茶室拾翠亭に入ったら
眩しい程の緑が目に飛び込んできました。
また一つ増えたお気に入りの場所。
二階にはすだれがかかっているのも涼しげ。
食べ物や目からも涼しさを感じるように
すると体にも良いですね。
電車の中ではもうクーラーが
効いていましたが
本格的な夏がくるまでに
バテる事のないように、
食材選びや暮らしに涼を呼ぶ工夫を
していこうと思っています
薬膳教室 一葉 happydays.hitoha@gmail.com