昨年初めて茹でた生ピーナッツを
白くてホクホク、甘い茹で生ピーナッツの
薬膳教室のお問い合わせはこちら
2019年クラスは1月より募集予定です
食べて感激したので、
家族にも食べさせてあげたいなぁって
思ってたんです。
そうしたら、いつも行くお店で生の落花生
が売られていました！!
殻付きだから、塩を多めに入れて
茹でること30分。
白くてホクホク、甘い茹で生ピーナッツの
出来上がり
手が止まらない美味しさです
ピーナッツは、潤してくれるのに
要らない水は体から出してくれるから
むくみがちな人にもおすすめのナッツ。
栄養価も高いので子供にも良いし
血流を良くしてくれるビタミンEも多いから
冷えやすい冬にも食べたいですね。
スーパーで、地元の農家さんが作られた物を
並べているコーナーはやっぱり
私にとってわくわくする場所。
旬の美味しい物探しって楽しいなぁ
薬膳教室のお問い合わせはこちら happydays.hitoha@gmail.com
2019年クラスは1月より募集予定です