今月の教室では、体質についてや梅雨時期に
6月になったら咲いてくれる花が家には
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選んで欲しい食材や養生法についても
お話しました。
デザートでは薬膳的なあんこの作り方も
説明したのですが、皆さん気に入って
下さったのがとても嬉しかったです
お出しするデザートやお茶、簡単に作れる
料理や暮らし方、教室の中で学んだ事何か
一つでもやってみたいと思ってもらえるよう
に準備しています
梅雨の時期に食べたいものがあると
楽しみが増えていいですよ。
もし雨の季節が苦手だと言う方がいましたら
その季節の楽しみをたくさん作って
下さいね。
たくさんあって、その木や花が一層心を潤し
てくれます。
体の中から不要な水を出してあげて、
その代わり心にたくさん栄養をあげる季節
になるといいな
薬膳には四季それぞれの養生法があって
どの季節も楽しく過ごせるようになる
素敵な知識だなって思います
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