下向きに小さくて白い花が咲くエゴノキ。
風に吹かれて揺れている様子がリビングから
眺められる頃になりました。
優しい風に揺れている花を見ているだけで
も心地よいですね。
薬膳と出会って、今まで気にしなかった「気」の流れ。
爽やかで穏やかな風の中にいると
気持ちが良いのと同じで、体の中も「気」が
風のように流れていると良い事がいっぱい
その事を意識するようになると、食事とは
違う事にも心掛けたい事が増えました。
その一つがお片づけ。
すっきりした空間が好き、でも時間がない、
だから目をつぶる。
だったのが、
すっきりした空間が好き、でも時間がない、
だから散らからない工夫をする。
に意識が変わりました
散らかっている所にも悪い「気」が
たまるそう。
確かに片付いていない所を見ると嫌な気持ち
になって、はかどらない、やる気がでない
の負の連鎖。
体の中で「気血」が流れていないと
トラブルが発生するのと同じですね。
連休の間に、整理ボックスや
電動シュレッダーを購入したり
収納場所を考えたりしています。
毎日の暮らし方を見直せるヒントを
くれる薬膳。
出会えて良かったなと思っています。
少しずつにはなるけれど、気持ち良く
生活できるようにしていきたいな
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