明日は七草粥を食べる日ですね。
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春の七草は
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、
ほとけのざ、すずな、すずしろ
すずなは蕪で、すずしろは大根ですね。
家にあるもので作っても良いのですが
楽しいので七草セットを今年も買いました
下の娘とどれがその野菜か当てっこします
我が家ではお正月の間も1日1回は
お野菜と大根おろしたっぷりのお鍋や
キャベツと長芋たっぷりのお好み焼きを
ポン酢で食べたり
胃もたれしないようなメニューにしている
ので家族は皆調子良いですが、
七草粥を作り、今年も無病息災を
願って食べる事にしています。
私はお粥を食べると心穏やかな優しい
気持ちになります
何となく胃が重い人は七草粥を食べて
下さいね。
消化を促すものが入っているので
おすすめですよ
胃が弱っていると、体に良いものを食べても
「気」や「血」を充分作り出せない
ですからね。
今年も体を大切にできる一年に
なりますように
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4月からのクラスについては
1月中旬頃お知らせ予定です