少し前にコンロの調子が悪くなり、
グリルオートメニューの中に焼きいもコース
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新しいコンロになってから一番はまって
いるのが焼きいもなんです
があって、どんなお芋をいれてもばっちりの
出来上がりにしてくれる
お芋の種類によって味が違うのが楽しくて
色んな品種を買ってきて、食べ比べをして
います
皮はパリッとしていて中はホクホク
甘くて美味しい焼きいもが簡単にできる
ので、我が家で最近よく出るおやつに
なりました。
風邪の流行る季節には、体のバリア機能を
高めておく事も大切。そんな時にも
さつま芋は良いですよ
「補気」と言う「気」を補ってくれる効能が
さつま芋にあるのですが、「気」には
ウィルス等が入ってこないよう体にバリアを
張り巡らせる役目もあるのです。
免疫力を高めてくれるビタミンCも豊富
なので、風邪予防にも良いですね。
簡単なおやつで家族が風邪をひかずに
元気で過ごせる事と繋がっているのは
嬉しいです
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