今月の教室で皆さんと食べようと
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夏の旅行、上高地から帰る途中で
たまたま見つけたおやつ。
昨日の教室でも、一緒に食べました
材料を見ると、添加物がない上に
黒ごま、はちみつ、オリゴ糖が
入っていて、血と潤いをくれるおやつ
秋になり乾燥することで便秘になりがちな
人にもおすすめの薬膳おやつ
教室で紹介したいものが見つかって
嬉しくなりました
薬膳的に意味のある食べ物を発見する楽しみ
を知ってから、どこへ行っても何に出会える
かとワクワクします。
知識を得る事は楽しみを増やしてくれる。
これからも本を読んだり、人から色んな事を
教えてもらって、楽しい毎日を過ごし
たいです
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