少しの間、上高地の大自然にすっぽり
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包まれてエネルギーをたっぷり充電して
きました。
昼でも涼しいので、美しい自然の中を
どこまでも歩いて行きたくなる心地良さ。
感動を伝えたくなって何度もシャッターを
切りながら歩き続けました。
東山魁夷の絵を思い出すような
エメラルドグリーンの川や池に映る山や木を
見ると、心が澄んでくるようでした。
夕日が沈むと山は水墨画のようなシルエット
になり、夜の空は星で埋め尽くされ、まさに
星降る夜。
早朝には、池に立ち込める幻想的な朝もや。
いくつもの神秘的な風景に心癒されました。
どこまでも透明な水面に映る山の前で、
澄んだ空気を胸いっぱい吸い込むと
本当に元気になれます。
呼吸で得た酸素と食べ物から得た栄養は
２つとも「気」を作るもとになるという
ことを実感します。
美味しい空気を吸ってきちんと食事をすると
人は元気になれるのがわかります。
ちゃんと食べているのに調子が悪い人は
呼吸が浅いことも多いのです。
そんな時は自然の中で大きく深呼吸して
みると良いですよ。
自然の中にいる事で五感も研ぎ澄まされる、
そんな心潤う時間を持つ事ができました
帰りに寄った世界遺産の白川郷の事は
また次回に
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