実家に金柑の木があり、たくさん
金柑はビタミンCが豊富で風邪予防や免疫力
金柑をもらったのではちみつで煮ました
金柑はビタミンCが豊富で風邪予防や免疫力
向上に良いだけでなく、皮にはヘスペリジン
という成分が多く含まれ、毛細血管を強化し
血流を良くしてくれます。抗アレルギー作用
や血中コレステロールの改善効果もあります
薬膳的にも痰を切り、咳が出る風邪にも良い
と言われています。温める食材なので冷えや
すい冬にぴったりですね
気のめぐりを良くしてくれ、イライラしたり気分がすぐれない時にも良いですよ。
金柑も我が家の食べるお薬の１つです