薬膳生活を始めたらスーパーでの買い出し
って変わるんです
食べ物には全てに効能があるので、
ただの野菜、お肉、お魚、果物には
見えないのです
家族の体調を考えて
今日はこれが必要だなとか、
暑い、寒い、雨が続いている、
乾燥している等で決めたり、
こうなりたい自分に必要な物を買ったり
知識を得て違った選び方ができると
今よりもっと毎日が楽しく元気になります
今は個人的に体質改善アドバイスをしている
だけですが、春から教室を始める事を
楽しみに準備しています
お伝えしたい事がいっぱいあります
来年1月に教室のお知らせをする予定です
よろしくお願いします