【12月1日】
自宅付近で朝ジョグ21キロ
自宅付近はアスファルトが出てたので夏靴でスタート。
それでもいつものジョグコースは圧雪路面だったのでスケーティング走法でジョグ。
これが疲れずなかなか良いのだ。
【12月2日】
昼飯はチャーハン大盛
チャーハンはラーメンどんぶりに盛られている。
食べすぎてちょっとだけ反省
札幌で夜ジョグ20.2キロ
アスファルトが出ていたので夏靴
夜飯はさすがに糖質オフにした。
【12月3日】
札幌で朝ジョグ15.9キロ
北大構内
走りはじめはアスファルトが出ていたが雪が降り始めるとあっという間に積もった。
夜ジョグ15.1キロ
朝から降った雪は溶けずに5センチ位積もった。
凍っていないのでスノーターサーがとても良い感じ。
【12月4日】
朝ジョグ12.2キロ
場所により15センチ位の積雪があり
ラッセルジョグ
昼は野菜マシ
美味しくて危うく汁を飲み干す所だった。
高血圧なのにね。
夜ジョグ12.3キロ
北大構内は除雪が行き届いてるけど滑りやすいので注意が必要だ。
【12月5日】
朝は休足
夜ジョグ16.2キロ
寒かったけど無風だったので辛くなかった。
【12月6日】
朝ジョグ14.7キロ
いつも起きてからダラダラし過ぎて走れる時間が少なくなってしまった。
夜は仕事の飲み会。
午前様にならずにすんだ。
でも帰宅後コンビニ弁当を食べちゃったから寝たのは曜日を越えてだけどね。
忘年会シーズンでススキノは賑わっていた。
来週末も仕事の飲み会
終電後はタクシーを捕まえ難くなるので注意が必要。
走って帰ればいいんだけどね。
【12月7日】
夜更かししたので朝寝坊してしまった。ちょっとだけ仕事してからのジョグ。
昼ジョグ23.7キロ
プラス気温で晴れ間もある穏やかな天気で心地よかったが、足元がぬかるみ走り難いところがあった。
途中、荒井山に寄り道
夜景が綺麗そうな所なので来週の夜ジョグコースに組み込もう
その後、小別沢峠をジョグしてるとヒグマ出没の看板が有った。夏頃の情報だから今時期はいないよね？
小別沢トンネルを通過すると何とも寂しい風景。ジョグ後にネットで小別沢峠を調べると、このトンネル近くに旧小別沢トンネルがあり、そこは心霊スポットらしい。
なんか気味悪いね。
もう行かないかな(；´∀｀)
今週のジョグは150キロを越える事が出来た。
