断酒4日目 ☆走ってきます☆

22時に寝て、4時10分に目覚める。

それまでぐっすり眠れた。

21時くらいから自然と眠くなって

しっかり寝れる。

体が喜んでる感じ

でもお酒で怒りの気持ちが増したり、

凶暴になったり、するのも多少あるのか？

と思ってそれが改善されるのかと期待してたけど

子育てのイライラしてしまうのは

断酒していても続いてる

もっと穏やかにいたいんだけどな…

走ってこよ。