総合診療医:誰もがわかりやすく医療を理解する事ができるブログ

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「否定の極論」記事に疲れたあなたへ贈る:「食事」「睡眠」「運動」・・これら「健康の三本柱」をねじ曲げずにポジティブに考えるブログです。

2026/5/15 撮影。

関東の住みたい街ランキング、埼玉県では大宮が毎年2位か3位にランクイン、浦和がトップ10に入るか入らないかのランクインになる。大宮と浦和は、埼玉県内ではある意味ライバル(⁉️)でもある。

 

この両方に挟まれて、ランクイン100位圏外の与野という所がある。映画『翔んで埼玉』では、与野は完全に見下されていた🤣。

ちなみにこの3つの市と後に岩槻市は、平成の大合併の際にさいたま市となっている。

 

 

 

 

今回私は、5年ぶりに与野公園のバラを見に行ってきた。

5年前というと2021年、すなわちコロナ禍2年目の年で、当時はまだ屋外の「無限換気」の空間ですらマスクが求められていた時期、もちろんバラを見に来る人自体も少なかった。

 

今回は、平日の午前中にも関わらず、多くの人が訪れており、できるだけ人を映さない動画を撮るのに苦労した。

尚、バラ園に行く前に公園内の天祖神社で参拝を行なった。

 

 

与野公園は約200種類・3000株ものバラが咲き誇っている。

最寄りのJR埼京線与野本町駅から徒歩15分、バラ園の散策や園全体を見渡せるばらテラスからの撮影などで30分ほど、計1時間ほどの所要時間が目安となる。

 

暑さが本格的になる前に、皆さんもお近くのバラ園に行ってみませんか🌹

 

 

 

 

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基本的に私は自分のネガティブな話を投稿しない。するとしても、解決してから投稿するようにしている。1か月前の出来事を後ほど掲載する。

 

岩手で生まれ育った私は、塩分の濃い味噌汁を飲み続け、61歳から高血圧の薬を内服している。

5/5に投稿したが、高血圧は放置しても自覚症状はないが、ある日突然生命に影響ある重い病気を合併するため、適切な血圧を維持する事が大切である。現在、高血圧とは無関係な方も、知識と知っておいた方がいい。

 

また今年1月から「花粉皮膚炎」を発症し、時々ステロイド軟こうのお世話になっている。

「ステロイド」って怖いイメージがあるかもしれないが、ステロイド入りの軟こうは適切使用すれば、まず副作用が起きない事は、5/9に投稿したので、ぜひとも読んで欲しい。

 

日頃から健康状態には十分注意し、ほぼ毎日ジム通いして、体力は若い人たちに負けていない。ただそれでも、誰しも疲労が起きる事はあり、疲労対策は怠っていない。

疲労」対策に関する投稿は、5/7に投稿したので、参考にして欲しい。

 

さて日頃から健康状態には十分注意しているそんな私自身が、びっくりするような体調を崩す事があった。ちなみに、私は昨年1年間で、他の人より多くのメディカル・チェックを受けて、大きな異常はなかった。

 

前日:いつものようにジムに行ったが、その日はいつもより疲れた感じがしていた。また、外は雨が降っていて寒かった。

初日:この日もいつものようにジム通い。その後、時々行くお寿司屋さんに行ったが、どうもいつもと同じ量なのに食欲がなく、また食道~胃のあたりでつっかえる感じがしていた。

2日目:元々、胃内視鏡検査で自覚症状のない逆流性食道炎があるのだが、胸やけ症状が頻繁に起きるようになった。熱発はないが寒気がした。ジムのお風呂に入ってから上がると、いつもより身体が早く冷えた。だが、風邪症状は全くない。

3日目:口内炎ができ始め、3か所できて、ますます食欲が低下した。体重が2kg減少した。また、気分がうつっぽくなった。ちなみに、私は普段から食欲良好で、ハードに運動をしているので、補助食品としてサプリとプロテインも摂取している。

 

この時点で、私は自律神経失調症と判断した。ジム仲間で花粉症で体調不良になった人がいたので、私自身も花粉症に伴う症状ではないかと思った。口内炎ができるような低栄養状態なので、サプリは多めに摂っていた。

 

6日目:同様の状態が続いていた。目や鼻の症状はなかったが、花粉症症状だろうと思って、耳鼻科受診。血液一般検査とアレルギー検査を行なった。耳鼻科からは抗アレルギー薬と逆流性食道炎治療薬とステロイド入りの軟こうが処方され、その後症状は改善していった。

尚、自律神経失調症であろうとの見立てをしていたので、むしろジム通いはできるだけ休まないようにした。

 

後日受診の結果。

なんとアレルギー反応はなし、私は花粉症ではなかった。血液一般検査で、炎症反応が軽度上昇(CRP2)、腎機能(BUN、Cr)も軽度上昇していた。健康のために、食事以外に2Lの水分を摂っているが、この頃は少なかった。

また振り返ってみると、この頃、夜中に尿意がありトイレに行くのだが、尿が出づらく、また尿量も少なく残尿感もあった。この症状は、典型的な前立腺肥大症の症状なのだが、症状があったのはこの時期だけで、おそらく尿路感染症を起こしていたのかもしれなかった(ただし、尿検査を行なっていない)。

つまり、花粉症でも自律神経失調症でもなく、軽い感染を起こしていたと思われる。

現在私は、いつも通り元気に生活している。
いつものように、ジムのスタジオレッスンでも最前列かインストラクターのそばで参加、すなわち後ろの人から見られても恥ずかしくないくらい、体力があってよく動く事ができている。

 

 

自分でも驚くくらい、突然体調を崩した1か月前。

この時、思った事があった。『帯状疱疹ワクチンを接種しておいて良かった‼️』。

 

私のように大病もなく、体力が人一倍あって元気な者が、まさか口内炎ができる程の低栄養を伴った感染症状を起こすとは思わなかった。

普段から健康を意識していても、絶対に体調を崩さないとは断言できない。1か月前に体調を崩した時、もしも帯状疱疹ワクチンを接種していなければ、こういう時に帯状疱疹を発症するんだろうなあと思った。

 

改めて皆さんにはお勧めしたい。帯状疱疹は日本人の3人に1人が発症するとされている。治療が遅れると、ロキソニンやカロナールのような通常の痛み止めでは効かない「帯状疱疹後神経痛」を発症し、一生神経痛に苦しむ事がある。

 

あなたの健康は絶対ではない。

帯状疱疹ワクチンだけは、皆さまに接種をお勧めする。今は大丈夫でも、発症してから一生後悔しないためにも。

 

尚、添付写真は、長女が作ってくれた誕生日ケーキ。プレートを初めて作ったので『誕生日おめでとう』ではなく『誕生おめでとう』になっている😅

 

 

 

 

 

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普段からワクチンには頼らないという人にもお伝えします。将来強い神経痛で苦しまないためにも、『#帯状疱疹ワクチン』だけは接種してください‼️

 

まだ『#水痘』に対するワクチンがなかった子供の頃、水ぼうそうに感染した経験のある人はかなりいると思います。

水ぼうそうは一度感染すると2度と水ぼうそうは発症しませんが、この原因となる「#ヘルペスウイルス」は、中年以降の90%程度の人の例えば肋骨の裏にある肋間神経などにずっと潜んでいます。

そして主に50歳以上で、加齢・ストレス・過労などが原因となって免疫力が低下すると、ウイルスが活動を再開して、片側の肋骨などの上の皮膚に帯状疱疹としての顔を出します。

 

80歳までに3人に1人が発症し、痒みと神経痛が生じます。いいですか、3人に1人ですよ‼️

治療が遅れると『#帯状疱疹後神経痛』という通常の痛み止めでは効かない、かなり辛い神経痛が生じます。この痛みは経験した人でないとわからない痛みです。

 

コロナ禍の時に帯状疱疹発症者が増えたのを、反ワクの素人たちはコロナワクチンのせいだとほざいていましたが、文字通り素人考えです。

医学的には、行動制限により自己免疫力が低下したというのが、共通した考え方です。

 
この帯状疱疹の発症を予防するものが、『帯状疱疹ワクチン』です。
2020年1月より、新たなワクチン「#シングリックス」が発売となりました。これは1回の接種に22000円と高いのですが、一度帯状疱疹を発症して、その後も辛い神経痛に苦しむ長い人生を過ごす前に接種した方がいいと思います。
また、#シングリックスの2回接種で認知症リスクを大幅に減らす事がわかっております(32〜51%)。
尚、自治体によっては公費負担にもなります。公費負担という事は、小児期に接種するワクチンと同じくらい大切という事です。多くの反ワクの人も、小児期に必要なワクチンを接種しているはずです。

 

 

気になる副反応ですが、私個人に関しては半日ほどの微熱がありましたが、コロナワクチンの副反応よりも遥かに軽いものでした。

 

あなたは、24時間365日、そしてこの先もずっと健康体でいられる自信がありますか?。3人に1人にならない自信はありますか?。絶対に免疫力を低下させる事なく生きられる自信がありますか⁉️

 

日頃バランスの良い食事、適切な睡眠、軽く息が弾む程度の適度な運動を心がけていても、24時間365日暮らしていると、どうしたって避けられない疲れやストレスを生じる事があります。風邪を引かない人など滅多におりません。

たとえ値段が高くても、発症してから一生後悔する前に、少なくとも50歳以上の人は帯状疱疹ワクチンだけはぜひとも2回接種をお勧めします。


追記:

2025年度から、65歳の方などへの帯状疱疹ワクチンの予防接種が、予防接種法に基づく定期接種の対象になりました。

厚労省ホームページからのスクショを貼っておきます。






 

 

 

 

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今年に入ってから、私自身もステロイドのお世話になっています。ただし、使用しているのは軟膏です。

 

今年1月は、太平洋側の多くの地域を中心に、1月の降水量としては観測史上最低を記録し、ダムの水位もかなり下がったようです。

当然湿度も低下し、それまで私は皮膚の保湿をほとんどしていませんでしたが、今年1月から全身の保湿を行なっております。

 

花粉に敏感な人は、1月中旬から早くも花粉症症状が出始めていたようです。

同時期から私は、身体のあちらこちらに代わる代わる赤い点のような皮疹が出始めました。特に多かったのは両側の下腿、保湿の他キンカンを使用したり、痒みが強い時はステロイド入りの軟膏を使いました。皮膚科にも行かず、ずっと自己流で様子見ていましたが、4月くらいまで同様の症状でした。

皮疹というものは、皮膚疾患だけでなく、膠原病疾患など体内の異常が隠れている事もありますが、どう考えても私の場合は皮膚疾患でしかなさそうでした。

 

2か月かかって出た結論は、「#花粉皮膚炎」でした。それに気づき、対策を考え皮膚炎が落ち着いてきました。

ステロイド軟膏のきっかけの話が長くなりました。

 
ステロイド外用薬は 1952 年にハイドロコルチゾンが世界で初めて開発され,アトピー性皮膚炎の治療薬として使用されてきました。ステロイド外用薬の有効性と安全性は既に世界中で認められており、抗炎症外用薬として第一選択薬として使用されております。

 

ステロイド軟膏が開発されるまで、アトピー性皮膚炎の患者さんは痒みで苦しんできました。もちろん、キンカンのように「アンモニア」ベースの民間療法では、アトピーに効果はありません。

 

ただ、ステロイドの軟膏ですら怖がる人も多い事でしょう。ステロイド軟膏と言っても、現在で効果の弱いものから強いものまで様々です。皮膚科で相談して、適切な軟膏を処方してもらう事が大切です。

そして、軟膏はあくまでも皮疹が出現した部位にのみ塗る、症状がなくなったら塗る必要はありません。

ちなみに私の場合、皮疹だけでなく下腿全体の痒みがあったため保湿液に混ぜて薄めて全体に塗布しました。花粉が減った現在は、ほとんどステロイド軟膏を使用しておりません。

 

 

さて、ステロイドでも「内服薬」を飲んでいる人はどうなのでしょうか⁉️

確かにステロイドの副作用は強く出る事があり、医学生も当然副作用を学びます。

 

ところが、仮にも医師免許を持っている者の中には、ステロイドの副作用ばかりをやけに強調する奴がいます。このような奴らのせいで、ステロイドのイメージが一般人を怖がらせていると言っていいでしょう。

 

そもそも、ステロイドは軟膏や短期間の点滴使用をする医師は多くても、『#内服薬を処方する医師は限られてきます。』

 

ステロイドの内服薬は、膠原病、アレルギー、腎疾患、血液疾患など幅広い難治性・急性疾患に使用されます。他の薬より副作用が強いと分かっていていても、使用しなければならない病気があるのです。もちろん、副作用対策の薬も必要になってきます。

 

ステロイドを過度に怖がらせる医師免許を持った者は、例外なく内服処方をした事がありません‼️。ステロイドを過剰に怖がらないで、また既に内服処方されている方は、絶対に自己判断でやめずに主治医と相談されてください。

繰り返しますが、軟膏に関しては適切に使用すれば恐れる必要はありません。

 

 

 

 

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あなたの疲労の原因はなんでしょうか?

個人によって色々ありますし、たった1つが原因とはなりません。

「#疲労」について考える前に、大切なのはあなたの日頃の健康状態です。

 

ちなみに、私の昨年1年間の結果。

・血液検査(甲状腺機能検査も含む)

 脂質値が軽度の上昇のみで、内服までは不要な値。

・胃内視鏡検査

 萎縮性胃炎と逆流性食道炎、ただし前年と大きな変化なく、自覚症状もたまにある胸焼けのみで内服なし。尚、既にピロリ菌を除菌済みなので、胃癌の発症確率を大幅に下げている。

・大腸内視鏡検査

 大きな異常なし

・頭部MRI

 副鼻腔炎の所見、ただし自覚症状なく経過観察のみ。

・胸腹部造影CT

 大きな異常なし。

・心電図

 異常なし。

 

私ほど徹底的に検査する必要はありませんが、ある程度自分の健康状態を知っておく事は大切です。ただし、健康診断では疲労の原因となり得る甲状腺機能は、原則として行わないので、この場合は事前の希望が必要になります。

さて、健康状態に大きな問題がなくても、誰でも疲労というものは起こり得ます。

#精神的疲労

健康状態に大きな問題のない人の多くの疲労の原因は、こちらではないでしょうか?。

人間関係のストレスって誰にでもありますし、SNSでも嫌な話がいくつも出てきて、それを読むだけでも疲れる事はあります。私自身、最近ではほとんどSNSを見ないようにしています。

 

#肉体的疲労

運動習慣のある方は、運動をやりすぎてやいないでしょうか⁉️

実は私も「適度な運動」ではなく、「激しい運動」になっております。激しい運動は、体内の「#活性酸素」というものを増やし過ぎて、疲労の原因になります。ですので、運動直後は一時的に免疫力が落ちて、風邪などの原因になります。

まあ、私も理屈ではわかってはいるのですが、スタジオレッスンへの参加は、多くても1日2本までとしています(本当は1本で十分なのですが)。

 

#原因不明の疲労

これもまた、思い当たる人がかなり多いのではないでしょうか⁉️

そんなに仕事が忙しくなかった、人間関係のトラブルもなかった、なのに仕事が終わる頃に疲労を感じる事が、誰にでもあると思います。

この原因ですが、気候変動が大きく関係しているのでは⁉️と、個人的に思います。「#気象病」いわゆる「#自律神経失調症」は、季節の変わり目に多いとされていますが、今の日本は春と秋の期間がかなり短くなり、季節の変わり目とは関係なく、気候・気圧が変わります。5月に入って、北海道旭川市では雪が降ったそうです。

 

★★★★★★★★★★

 

〜疲労回復のためには〜

これもまた、個人によって違うと思います。

最悪なのは、飲酒や喫煙によるストレスの発散、どちらも全く健康に良くありません。

 

#運動

「適度な運動」いわゆる、息が軽くはずむ程度の運動は誰にでもお勧めします。

 

#睡眠

理想的な睡眠は7時間とされていますが、これを維持するのはなかなか大変かと思います。

大切なのは起床時間、たとえお休みの日であっても、いつまでもお布団の中におらず、いつもと同じくらいの時間に起床して、「サーカディアンリズム(体内時計)」を一定にすべきなのです。

 

#食事

こちらもサーカディアンリズムを一定にするために、食事を抜かないで、腸内環境を良好にする必要があります。尚、起床時にコップ1杯の常温水を飲んで、胃腸に活動させる指令も送った方がいいでしょう。

 

#温泉や旅行

私個人は、時々酵素風呂(砂風呂)に行って、疲れを和らげる事をしています。あるいは、全く運動しないで、丸一日天然温泉でのんびり過ごす事もあります。

ストレスを緩和させる趣味・手段は必要です。また、いつもと同じ風景ばかりを見ていないで、たまに非日常を味わうのも大切です。

 

尚、食材としてのお勧めは「#イミダソールジペプチド」です。

これは、鶏の胸肉やマグロやカツオの尾びれに近い筋肉に含まれており、疲労を軽減することがわかっています。

 

 

 

 

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毎年誕生日が近くなると、私も関係する健康・医療関連の投稿をしております。今回のテーマは「#高血圧」。

 

岩手で生まれ育った私は、塩分濃度の濃いみそ汁を飲み続けてきました。その結果、父も母も、そして妹と弟ですら、私より先に高血圧を発症。既に10年以上運動習慣のあった私も、2024年12月(当時61歳)から降圧剤の内服を開始しています。

この頃、身長174cmで、体重が自己最高の76kgになり、21時以降食事しない事を心がけただけで、2ヶ月で体重は70kg台まで減りましたが、その後も降圧剤の内服はどうしても必要で、現在に至っております。

 

今、あなたが高血圧とは無縁でも、家族が誰かしら発症する可能性があるので、他人事とは思わず、知識として知っておいて損はありません。

 
〜血圧の目標は?〜
ところで、あなたは血圧の目標値って、ご存知でしょうか?

『高血圧の診断基準が下がっているのは、医療機関と製薬会社の金儲けのため』と未だに思っている方は、この先を読まないで私のフォローを外してください。

高血圧に関する医療論文は、おそらく世界一多いと思います。それらの多くの論文から日本民族に適切な値が更新されてきたのです。

 

上の画像のように、家庭血圧の目標値は「125/75mmHg未満」です‼️。以前は年齢別の基準がありましたが、最新のガイドライン2025では、年齢が関係なくなりました。

未だに「年齢+90」を血圧の基準値と思い込んでいる人もいますが、それは昭和〜平成初期にかけての時代遅れの基準です‼️

 
さて私は、時々健診の非常勤勤務を行なっておりますが、若いのに何年もう高血圧を放置している人が少なくありません。そういう人たちは、肥満体が多く、また高血圧だけでなく「2型糖尿病」「脂質異常症」「高尿酸血症」などの生活習慣病を指摘されている場合も多くいます。

では、健診で高血圧を指摘されても、なぜ放置している人が少なくないのでしょうか⁉️
私なりに理由を2つ考えました。

 

#放置していても自覚症状がないから

生活習慣病の数値の異常だけでは、自覚症状がほとんどないのは事実です。

ですが、例えば高血圧を放置すると、上の画像のように徐々に動脈硬化が進み、動脈に炎症をもたらします。するとある日、脳卒中や心筋梗塞・解離性大動脈瘤など、突然死する可能性のある病気を発症するのです。また、急性発症でなくても、腎臓の動脈硬化が進むと、将来的に人工透析が必要になる事もあります。

自覚症状がなくても、早い時期から血圧のコントロールが必要なのは、『#重篤な合併症の防止や発症を遅らせる』事が目的なのです。

 

#薬の副作用が怖いから

どんな薬にも言えますが、副作用の全くない薬など存在しません。むしろ、『#副作用のない薬』などと謳っている薬は、怪しいものと思うべきです。では、降圧剤の副作用で、何が怖いでしょうか⁉️

よくあるのが、『#血圧を下げると脳の血流が悪くなる』。こんな言葉を、仮にも医師免許を持っている者がほざく事があります。きっと、他の医師と違う事を言って、アクセスを集めたいのでしょう。

適正な血圧に保てば、血管の内腔も拡張し脳の血流が落ちる事は絶対にありません‼️。ただし、例外があります。度々失神を繰り返すようなら、これは確かに脳の血流が落ちていますし、おそらく、降圧剤が強すぎると考えられます。

 

医療は日々進化を続けております。降圧剤を定期処方する医師は、ガイドライン2025を当然目を通しています(お年寄り開業医はわかりませんが)。その人の血圧や体格に合わせて、内科医は処方します。

降圧剤や他の薬でどうも不具合がある人は、かかりつけ医と相談されてください。決して、#自己判断で内服中止をしないでください‼️

 

また、『#民間療法』のみで、生活習慣病を改善させようとする発信を目にします。確かに改善する人も中にはいますが、『#コホート研究』に基づいた多くの人が改善したという大規模データに乏しく、改善した人だけを例に挙げて『#代表者』として考えるべきではありません‼️

 
~もしも、高血圧(140/90mmHg以上)と診断されたら~
上の画像をご覧ください。生活習慣の改善、具体的にはカロリー制限や夜遅い食事を避けたり、運動習慣をつける事や適正睡眠を心がける事は、生活習慣病とは無関係に大切な事です。

 

これだけである程度血圧は下がるのですが、問題は何ヶ月続けたら下がるのか⁉️

これは人によって個人差がありますし、そもそも、既に生活習慣の改善だけでは手遅れの人も多くおります。

 

基本は『#降圧剤の内服』です‼️

降圧剤を内服しながら、生活習慣の改善で血圧が低下してくれれば、もしかしたら、降圧剤をやめられる時が来るかもしれません。

 

ただし・・・

 
#メタボリックドミノ

高血圧に限らず「#生活習慣病」というものは、文字通りその人の人生そのものの結果です。

上の画像の真ん中の部分、ここに生活習慣病が位置します。ここに至るまでに、画像上の方から既にある程度の年月を要しています。内服によるコントロールをしないと、画像の下の方に進み、2枚目の画像のように重篤な合併症を起こしかねません。

残念ながら、#生活習慣病を発症した多くの人はその後も内服治療が必要になる場合が多いのです。

 

では、内服しないようにするためにはどうしたらいいのか⁉️

それは、労働安全衛生法によって義務付けられた、年1回の定期健康診断です‼️


ここで、早期に数値の異常を見つけられれば、生活習慣の改善だけで内服治療が不要になるかもしれません。義務で漠然と受診しっ放しの人も多いのですが、健診結果を重く受け止めて、1年後の健診で正常値になるように、生活習慣を見直す事が大切です。



尚、血圧の測定時間は、上の画像をご参照ください。
朝に測定する場合、降圧剤を内服している人は、内服前に測定します。

 

 

 

 

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アートアクアリウム展は、東京・日本橋三越か本店で、私も1回だけ行った事がある。

 

このアートアクアリウム展は、時々地方の大都市圏でも開催されている。

今回、国内外のミュージシャンもコンサートするなど、様々なイベントに使われるさいたまスーパーアリーナにて開催されているので、久々に観に行ってきた。

 

こちらでは、約70種類およそ4,000匹の多彩な金魚を鑑賞できる。泳いでいる金魚の水槽作品が光・音・香で見事に演出されている。

 

金魚をアートとして扱う事に、もしかしたら違和感を持つ人もいるかもしれない。

確かに光の色が変化はするが、水質や酸素などは間違いなく厳重に管理されており、金魚にとって過ごしやすい環境にはあると思った。

 

正直、日本橋三越の本店には劣るが、最近多くの人が、ほとんど金魚を見る機会がないと思うので、機会があったら訪れて観賞してみる時間を作ってもいいと思う。

 

 

 

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この件、様々な反応・・・といってもほぼ違法!という批判がSNS上に多く上がっている。

 

本当に違法なのか、私自身も調べてみた。結論として、確かに違法!と言える。

自衛隊法第61条の規定::自衛官は、政党や政治的目的のために寄附を求めたり、特定の政党を支持する等の政治的行為が禁止されている。

 

ではなぜ、自民党側は自民党党大会に呼んだのか?、自衛隊側も自衛隊法というものを分かっていて参加したのか?

考え方の1つとして、自民党を事実上運営している者たちが無知だから。ただこれは、いくらサナエが人の意見を聞かない人間であっても、先の日米首脳会談の時、事前に誰かに自衛隊派遣を止められたように、今回も自衛隊員の参加を止める事であろう。

 

どうも背景には、自民党大会などの場では、憲法9条に自衛隊を明記し、自衛隊の「違憲論」に終止符を打つべきだという主張が長年繰り返されてきた事があるのかもしれない。つまり、憲法改正の一環のパフォーマンスなのかもしれない。この件は、今後の憲法改正の大きな目玉の1つとなる事だろう。

 

 

それにしても、以前から思っているのだが、サナエが総理になってから身から出たさびが多すぎやしないか?。だれが総理であっても当然足を引っ張る者は出てくる。

 

だが、サナエは言動だけでなく行動にも問題がある。政治関連つまり大臣や国外の方たちとのコンタクトの時間が短すぎるし(パキスタン首相との電話対談は15分間)、会議にも軒並み欠席や時短出席、メディアとのぶら下がり会談はほとんどなし。それでいて、ディープ・パープルとは25分間、MEGUMIとの美容対談は34分間と長い。

これじゃあ、批判が次々と出てきて当然である。いつまでも支持室が高いままでいると思ったら大間違い。ネットだけでの支持率は電話調査の支持率より大幅に下がっている。

 

支持率を維持したければ、批判のネタを作るのをできるだけ避けるべきではないだろうか?。一強体制のおごりでは!?。自民党党大会にしても、世良公則に『燃えろいい女』の他に『君が代』を歌わせるだけにしておけば良かったと思う。


それにしても、サナエもいよいよ平気で法を犯すドナルドと同じレベルになってきたぞ😡

 

 

 

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埼玉県の東端、千葉県との県境に吉川市があります。かつて、私も住んでいた事があります。

 

タイトルのように、現在サーカスが行なわれており、6/8まで開催されます。

 

あなたは、サーカスを最後に観たのは何時でしょうか?。私自身、あまりに昔過ぎて記憶にありません。JR武蔵野線の吉川美南駅のすぐそばで行われています。

 

動物は出てきませんが、なるほど、サーカスにありがちなパフォーマンスを色々観る事ができて、いい気分転換になりました。

 

こちらは、埼玉県だけでなく千葉県からも行きやすい場所にあります。

 

土日祝日以外は、絶対に混まないですし、よろしければ、久々にサーカスを観に行きませんか☺️

 

 

 

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それにしてもまあ、次から次へと無神経サナエの言動が出る事やら。


レッド・ツェッペリンと並んで伝説のハードロックバンドであるディープ・パープルが再結成後久々に来日。ちなみに私は、大学生時代に再結成直後の日本武道館のライブを見に行った。サナエは学生時代にコピーバンドでドラムを担当していたらしい。


バンドのドラマーのイアン・ペイスにサナエは、「私もドラムス演ってましたので、貴方は神です!」と讃えておきながら、その神に向かって、なんと、自分のサインを入れたドラムスティックをプレゼント!!。→ こんな格の高いドラマ―に対して、厚かましい態度。まあ、ここは妥協する。問題は次の話。


「Burn」て曲が大好きでした‼️

再結成のオリジナルメンバーは、第2期黄金時代。そのヴォーカルのイアン・ギランにそんな事を言った。「Burn」は、第2期ではなく第3期黄金時代の曲。イアン・ギランは決して歌わない。

ディープ・パープルのファンだったなら常識のはず。きっと、イアン・ギランだけでなくほかのメンバーも心の中で呆れていたのではないだろうか⁉️


それにしても、本業の会議に不参加な事が多かったり、発言か少なかったりのくせに、権力を使ってディープ・パープルと面会する時間を作るとは、しかもなんちゃってファンにしか思えないし。よくまあ、次から次へとツッコミネタを作ってくれるやら。

個人的には、ディープ・パープルの懐かしい面々を見られたのは嬉しかったけどね。

 
 

 

 

 

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