『あー、今日調子悪い』って感じ。
カラダのSOSサインっていうのかな。
起床時心拍数測ってないけど、心拍数が高いってことは感覚的に分かるし。
練習のアップで息が上がったりもする。
私の場合、そういう日は決まってあの事象が起こる。
おなかピーゴロロ
案の定、練習会の10000m走の時にキタw
ペース上がりそうにないから、キロ4で。
5000通過して、段々向かい風が冷たくなり
暖かいと思ってTシャツ、半パンで走ったのが仇となる( ﾟεﾟ；)
ハイ！離脱！w
トイレへGO！
結局、7000+2400という変な距離。
久々にキロ4ぺーサーで上手く走れてたのにΣ(￣□￣;)
7000まで私にしては安定。
3'58-3'56-3'58-3'56-3'59-4'00-4'00
泳ぎたかったが、
さすがに今日は家に帰って大人しく。
ヘパリーゼ飲んで、カラダ休めよう！
ただ、トイレへ行こうとしたら
ヘアワックスが不敵な笑みを浮かべていた
あー、並べるとキモいな(*￣∇￣*)
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