かなり立ちくらみするので、貧血か？
と思って病院で検査したら貯蔵鉄(フェリチン)少なくて、貧血気味でした。
しばらく鉄剤注射でちょくちょく様子見。
でも、思ったより数値が回復しない。
保険適用の回数も決まってるし。
ある日、ドクターから
『自由診療使えば、血液検査で保険じゃ見れないとこまで栄養解析できるよ』
と言われた。
お値段高かったけど、せっかくだから調べた。
·····スゴいスゴいスゴい！
何でもわかるんですね。
足りない栄養素や身体の状態が分かる。
分子整合栄養医学って言うのかな？
·ナイアシン不足
·亜鉛不足
·脂肪酸バランスが悪い
で、血液検査で見つかった一番の問題がピロリ菌。
ピロリ菌って胃ガンの原因になるって聞くけど、鉄の吸収を阻害するんだって
ピロリ菌を退治して、不足してるビタミンとマルチビタミン·ミネラルをしばらく摂れば貧血も治ってパフォーマンスUP！
と言われ、ピロリ菌を退治。
ドクターズサプリと言われる、病院で買うちと高いサプリを導入
でも、続けると練習もこなせるし、体調も良くなりました。
確かに2015年は練習たくさんしたのもあるけど、夏頃から調子がグッと上がった。
調子上がったし、サプリは高いので頼っちゃいけない。
秋、冬は食事でカバー。
ただ、食事だけで足りない栄養素をカバーするのは難しい。
何かイイのないかな～？
最近、練習量増えたし。
もう少しコスパいいの。
と最近はこれ！試してます。
アスタビータ。
食事で取るのは難しいと言われる、アスタキサンチン。
アンチエイジングとか抗酸化作用って言われますね。
最近、大事と思っていることは
『故障しない』
『ハードな練習を週に数度こなせる』
つーことは。。。
これやろ～
しかも、昔の血液検査データだと『亜鉛不足』、『脂肪酸バランス悪い』
ちなみに脂肪酸バランス悪いと活性酸素が過剰に発生するらしい。
ということは·····。
これやろ～
前置き長くなりましたが、そういう流れでアスタビータを摂りはじめました。
効果の実感はもうしばし続けてから。
実感あれば継続購入やな。
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