5/25の内容
ロープ ２Ｒ
シャドウ １Ｒ
ミット ２Ｒ
サンドバック ４Ｒ
シャドウ（ダンベル付） ２Ｒ
ロープ ２Ｒ
今日は人が多かったので、シャドウ１Ｒですぐミットに。
今回のミットはこれまでより連続が多かった。
最後の方はパンチに力が入りません
久々に３分が長く感じた日
5/23の内容
ロープ ２Ｒ
シャドウ ３Ｒ
ミット ２Ｒ
サンドバック ４Ｒ
シャドウ（ダンベル付） ３Ｒ
ロープ ２Ｒ
今日は脇を閉めることを意識して練習
でも他の人とスタイルが全然違う
腰を下ろせていないのと、背筋が伸びている気がする
後、肩にまだ力が入っている
他の女性のマスを見学
打ち込んだ後のステップを練習
打ち方も綺麗だし、目に焼きつけるのです
３５分走＋３０分歩
今までのＯ公園から初めてのＴ公園へ場所変更
距離感が掴めません～
5/21の内容（今日は金環日食の日）
ロープ ３Ｒ
シャドウ ３Ｒ（内１Ｒダンベル付）
ミット ２Ｒ
サンドバック ４Ｒ
シャドウ（ダンベル付） ３Ｒ
ミットは、右ストレートを打つ時、力を入れるように指示を受ける。
自分なりに力をいれている（身体全体で打っている）つもりなんだけど、
やっぱりどこかで遠慮している所があるのかも。（恐いのかも
）
サンドバックは手のことを考えて、動きを中心に。
右手は基本あてない様に
最後のダンベル中に、脇を閉める・あごをさげる・
右足の踵をつけない等の注意をうける。
やっぱり脇が開いているのか・・・
脇を注意して閉めてシャドウしていると
少し見た目が、おゃ
いい感じではないか
これですな
その後、走ろうと思ったのだけど、
ちょっとしんどくなってきたので、５分のみラン。
そのかわり、４０分歩く