8/9の内容
ロープ ２R（連続）
シャドウ ３R（ダンベルなし→あり→なし）
サンドバック ３R
ミット ２R
サンドバック ２R
シャドウ ２R（ダンベルあり→なし）
ちょっと身体がお疲れ気味
冷たい飲み物を飲みすぎなのでしょうか・・・
少し動くと身体がバテています
ミットはIトレーナー
以前と比べてパンチを強く打てている感じがするのですが、
それにともない、すぐに息があがります。
シャドウは、先日Tトレーナーに教えていただいた左フックを重点的に。
まだまだ不恰好です
8/7の内容
ロープ ２R（連続）
シャドウ ３R（ダンベルなし→あり→なし）
マス ３R
サンドバック ２R半
ミット ２R
サンドバック １R
シャドウ ２R（ダンベルあり→なし）
マスは男性の方と
マスの個人的課題はよけて打つなんですが、
マスの時は無我夢中で何も考えられていないです
何度も気が抜けたときに、よいパンチをいただきました。
マスの後に、相手の方に「上手くなくてごめんね」と言葉をいただきましたが、
こちらこそごめんなさいです。
最後の方は足が止まってしまうし。
３Rもお付き合いいただき感謝です。
次の機会には少しでも上手になっていたいです。
ミットはIトレーナーと
ここ最近、ナゼか右ストレートを弾くように打つ癖がついてしまい、
これでいいのかな～と思っていたのですが、
Iトレーナーからそういう風には打たないと指導が。。。
弾くように打つと力が入りやすかったのですが、やっぱり・・・
途中から弾かないように頑張りました。
8/6の内容
シャドウ ３Ｒ（ダンベルなし→あり→なし）
サンドバック １Ｒ
ミット ２Ｒ
サンドバック ２Ｒ
マス ２Ｒ
雨だったのでロープは中止で。
ミットはＩトレーナー
２Ｒほぼ連続で打つ
ロープを飛んでいないのに、
ミット後は座り込んでしまいました。
マスはＯさんと
後ろに下がらないように、
連打を打たれた時は、ガードをしっかりと。
ただよっぽどヘバッテしまったのか、
２Ｒの最後の方は足が動きませんでした。
たくさん人がこられていたので、
今日はここで終了しました。