ごきげんさまです
お読みいただきありがとうございます
断捨離®トレーナー講習生の、
きつかわ ひさえです
私は最近、寝る前に今日もよくやったね~!と、自分で、自分を労ってます
断捨離®は、
減点法ではなく、加点法。
あれも出来なかった、これもやってないと減点するのでなく、どんなに小さいことでも加点的に褒めまくります
不要なモノを一つ捨てた
気になっていた箇所を拭いて綺麗にした
今までやらなかったことをやってみた
やってないことがあってもよし。
やったことに焦点を合わせます
(何て素晴らしい考え方)
今日は、私に、300万点位あげたい
まず、先日の石コロ達。
ついに、我が家の庭から卒業しました
業者の方が回収に来てくださって
ようやく問題解決
はい。100万点
(わたしは庭から運んで、お支払いしただけだけど。)
もうひとつは、トイレの換気扇
よくやった
わたしたちは、できることなら誰かから褒められたいと思うモノ
でも、なかなか褒めてもらえなくて、いじけたり、拗ねたりしてしまいがち
だったら、自分で自分を褒めちゃいませんか~
いくら褒めてあげても、自由ですので
さぁ、今夜も良い気分で爆睡です
おやすみなさ~い
日々感謝
本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました
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※『断捨離®』は、
やましたひでこ個人の商標登録です。
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