こんにちは
少し気温が下がり気持ち過ごしやすいです。
最近、息子の生活が目につき小うるさく言ってしまいます。
出しっぱなし...
やりっぱなし...
食べっぱなし...
おまけに、3者面談の案内のプリント無くした
そんな事あります⁈
前日とか当日に言われてもぉ〜
とちょっとイラつくこの頃です。
夏の風物詩
昨日は、祇園祭の前祭り 山鉾の引き初めか執り行われ行われました。
夏の京都の街をサクサクと歩ける体力が欲しいです。
姿勢を良くするトレーニングを始めまして2ヶ月経ちました。
ご指導のもと、コツコツと宅トレしておりますが、対面でトレーニングをする時と自分でする時の負荷が違い
レッスンの時のツールが
こちらコアクレードルといいます。
かまぼこ型の様な身体のカーブにジャストフィットで硬さもなんともいえないいいんです。
ほ 欲しい
ヨガマットは、楽天ですぐに買いましたがこちらは即決出来ず
ですが、ボディメイクのレッスンは、今モニター料金でなのでお世話になれますが、本科的には難しいです。
が、こちらのツールも即決できるお値段ではないので、思わずメルカリで検索してしまいました
即決出来ないので家のストレッチポールにバスタオル巻きながら検討したいと思います
前はこういう買い物とか、何かを始めることに躊躇いましたが、
動ける私になる！
寝込んでしまわない！
体力を落とさない！
楽しめる身体をつくる！
から始まった、ヨガと宅トレ...
自分の体の変化を楽しみながらコツコツ頑張っています。
コツコツとトレーニングを始めたことで、自分の褒めポイントが出来て楽しんでいます。
が1番は筋力を落とさない‼︎ と、せっかく自分の身体作りを始めたので、コツコツと続けたいと思います
体重は、変わらずむしろ増えてしまいましたが、姿勢が良くなって嬉しいです
コツコツと続けるって楽しいですね