PMS月経前症候群 | 体調回復目指すシングルマザー奮闘記

体調回復目指すシングルマザー奮闘記

産後の体調不良から夫婦仲が上手くいかず、自律神経失調症、不安障害(パニック障害)になりました
後に離婚
アラフォーママの忙しく辛い日々を少しでも楽に過ごせたら良いなと!!
同じ症状を持つ方、回復した方など色んな方と交流を持って回復へ向かいたいです

妊娠前の生理前の症状は胸がはる、下腹部が重いくらいです

これは、自覚している症状なので気持ちの面とか他の症状は気づいてないです

今、思えば暴飲暴食かな?と

あー、もうすぐ生理だなー

くらいで、特に辛いとかはなかったです


ですが、出産後からでだしたんですえーん

気づいたのは前々回の生理前のことだったと注意


産後、早々にミルクに切り替えたのもあり2カ月後には生理が再開しましたガーン

それからは、とにかく毎日体調が悪かったので全く気づかなかったんですが、最近になり、そうじゃないかと思うようになりました

暴食に始まり、目の疲れや、なんとも言えない身体の不調。なんか、しんどい。。

多分ひどいものではないと思うし、生理前、生理後で明らかに違うとかもなかった(生理が始まればなんとなく症状もマシになってる)のでわかりにくかったんだと思うんですが


思い返すとやはり、PMSだなと思いました

これについてはもちろん知ってはいたけど、私は特に気になる程でもなかったので、気にしていませんでした

調べると色々ありますねびっくり

今、調べているところで、もう少し詳しく調べたいと思いますグー