言いたいことがあってこの記事を書いたんですが、なぜか、書いていてしんどくなりました
一旦、保存でまた修正して後日あげるとしよう！！
なかなか暖かくならないですね
日々の寒暖の変化に体調も敏感になってしまいますね
暖かくなったあとの寒い日は特に動くのが億劫になってしまいます
去年の７月の半ばに症状が出始め1番しんどさがピークの時は9.10.11月だったと思います
その頃と今と比べると明らかに良くなってます
気持ちの面では、
今でも不安やイライラなど、ピークの時と同じようにあるんですけど、身体への影響が減ったように思います
以前はそういう思いがでてくると、息が浅くなって荒くなって倒れそうになったり、吐き気などもありました
今はそういう思いがでても思いはグルグル頭を巡るんですが身体は反応しなくなりました
朝から、夜6～7時頃まで子供と2人きりの時も不安感が薄れてきました
昨日がそうでした
昼過ぎくらいに
あ、そういえば今日は誰もいないんだった
と、途中で思い出したくらいです
思い出してからも特に何も思わずで
身体の方も以前と比べれば軽さが違います
あとは息苦しさと、入りづらさですね
これの、回復を目指さないとです
漢方薬局で言われました
他が良くなると残った症状が余計に気になるよと
そうなんだ、これだと思いました
他の症状が薄くなってくると、残ってる症状が目立つんですね
回復への道を辿ってると信じます
やっと暖かくなってきました